汁物や、フライ、焼き物には良く登場します
ホイル焼きにも最適です
タラのホイル焼き（蒸し）って結構面倒じゃないですか
でも、油を使わないからヘルシーだし
さっぱりとしていて好きです
それで電子レンジで簡単に短時間で作って見ました
大き目のお皿にクックパー（これは両面使えるから便利です、一押し）という
クッキングペーパーを乗せて
玉ねぎを敷きます
しめじ入れました
半額でした！
ラッキーですね
安い時に冷凍しておくと良いです
後で取り分けることを考えて、バランスよく配置ですね
ピーマンも乗せました
レモンはお好みで
（後でポン酢などで食べる人もいるので）
塩コショウします
お酒も少々
しょう油を少しかけると香りが良いです
ラップでもOKですね
小分けして盛れば、ホイルで焼いたのと変わらずに
美味しく戴けます
レモンで食べる人
おしょう油かける人
塩コショウだけでも
マヨネーズで食べても美味しいです
ポイントは味付けを濃くしないことですね